Persoonlijk traject met dokter Kim Bekelaar
1-op-1 begeleiding voor maximale gezondheidswinst
Gezonder en energieker door persoonlijke begeleiding
Je bent al goed bezig. Want je leeft bewust, je sport en je eet gezond. Maar je weet: het kan nóg beter. In dit traject zet je samen met neuroloog Kim Bekelaar de puntjes op de i.
Je krijgt inzicht, sturing en medisch onderbouwd advies om je leefstijl te optimaliseren en risicofactoren te minimaliseren. Binnen 3 tot 6 maanden boek je merkbaar én meetbaar gezondheidswinst. Je bent nóg fitter, energieker en gezonder geworden.
Wat levert dit traject jou op?
1.
Wetenschappelijk onderbouwd maatwerkadvies
Afgestemd op jouw persoonlijke situatie, op basis van medische metingen en leefstijlanalyse.
2.
Persoonlijke begeleiding door neuroloog Kim Bekelaar
Je krijgt toegang tot een specialist in beroerten, zonder dat je daarvoor een verwijzing nodig hebt van de huisarts. Je kunt Kim alles vragen over gezondheid, hersengezondheid, preventie en leefstijl.
3.
Motivatie om jouw doelen te bereiken
Dankzij de persoonlijke begeleiding blijf je gemotiveerd, zodat je progressie boekt en je doelen behaalt.
4.
Gegarandeerde verbetering van je gezondheid en leefstijl
Je krijgt praktische, haalbare adviezen en werkt toe naar een meetbaar gezonder lichaam en een structureel gezondere leefstijl op basis van internationale richtlijnen.
5.
Verlaging van je biologische leeftijd
De impact van het traject zie je niet alleen terug in hoe je je voelt, maar ook in je bloedwaarden en je eindrapport.
Jouw persoonlijke gezondheidstraject
Je persoonlijke traject is een op maat gemaakt gezondheidsprogramma. Elk onderdeel van het traject is volledig afgestemd op jouw persoonlijke situatie, resultaten en doelen.
Het traject duurt 3-6 maanden. Tijdens deze periode krijg je - verdeeld over 6 sessies van 30 minuten - persoonlijke begeleiding van dokter Kim Bekelaar. Als neuroloog houdt zij zich intensief bezig met de effecten van leefstijl op het voorkomen van beroerten, dementie en andere welvaartziekten.
De sessies zijn online of bij Kim Bekelaar in de praktijk aan huis.
Hoe ziet het traject eruit?
Stap 1: Onderzoeken huidige gezondheid en leefstijl
Je ontvangt onze gezondheidstest: de HealthCheck@Home, plus een uitgebreide vragenlijst over je leefstijl. De test voer je eenvoudig thuis uit. Met de vingerprikker neem je een bloedmonster dat je opstuurt naar het lab. Hier meten we je cholesterol en bloedsuikerspiegel.
Ook vragen we je om je bloeddruk te (laten) meten. Heb je zelf geen bloeddrukmeter? Geen zorgen, wij vertellen jou waar je je bloeddruk gratis kunt laten meten. Kies je ervoor om het eerste gesprek (stap 2) bij dokter Kim Bekelaar thuis te doen? Dan kan Kim je bloeddruk meten.
Stap 2: Persoonlijk gezondheidsrapport & gezondheidsplan
Je ontvangt een persoonlijk gezondheidsrapport, inclusief leefstijladvies. Vervolgens bespreekt dokter Kim Bekelaar dit samen met jou.
Ook je gezondheidsdoelen en persoonlijke situatie komen aan bod, zodat dokter Bekelaar een concreet en realistisch stappenplan voor je kan maken. Je weet hierna precies wat je moet doen om jouw doelen ook werkelijk te halen.
Afhankelijk van jouw situatie en doelen zullen voeding, beweging, slaap en ontspanning onderdeel zijn van je plan. Ook kijken we met een medische blik of medicijnen en eventuele supplementen zinvol zijn.
Stap 3: Tussentijdse monitoring en evaluatie van gedrag en leefstijl
Vanaf de start houden we regelmatig een vinger aan de pols. Lukt het om jouw leefstijl aan te passen? Waar loop je tegenaan? Merk je al vooruitgang? Samen plannen we diverse contactmomenten in. Dokter Bekelaar kijkt en denkt actief met je mee, zodat je gemotiveerd blijft en resultaten gaat zien.
En heb je tussentijds vragen? Dan kun je die altijd stellen. Gedurende het hele traject kun je rekenen op onze ondersteuning.
Stap 4: Eindevaluatie en advies voor duurzame verbetering
De laatste van de 6 contactmomenten is de eindevaluatie. Hiervoor gaan we nogmaals je bloedwaarden meten, samen met je bloeddruk en andere fysieke waarden.
Dokter Bekelaar bespreekt je voortgang en behaalde resultaten. Ook krijg je handvatten mee om de ingezette weg succesvol te vervolgen, zodat je gezondheid duurzaam op peil blijft.
Praktisch en flexibel: online én op locatie mogelijk
Het traject vindt plaats op een manier die bij jou past. Je kunt kiezen voor online sessies via beeldbellen óf fysieke sessie op locatie bij dokter Kim Bekelaar in België. Ook avonduren zijn in overleg mogelijk.
Jouw investering
De investering voor dit complete traject bedraagt € 799,-. Dit is inclusief:
- De HealthCheck@Home (ter waarde van € 69,-).
- 6 online of fysieke sessies (of een combinatie hiervan) met dokter Kim Bekelaar.
- Persoonlijke ondersteuning tussen de sessies door.
- Heb je recent al een HealthCheck@Home gedaan? Dan brengen we € 69,- in mindering op de prijs.
Klaar om je gezondheid maximaal te verbeteren?
Neem de volgende stap en meld je vandaag nog aan voor jouw persoonlijke gezondheidstraject met dokter Kim Bekelaar.
Na je aanmelding nemen we persoonlijk contact met je op, zodat je snel kunt starten met je traject.
Veelgestelde vragen
FAQ
Het traject is bedoeld voor mensen die al bewust met hun gezondheid bezig zijn en daar nog meer uit willen halen. Je hoeft de HealthCheck@Home niet vooraf te hebben gedaan, maar als je die zou doen, scoor je waarschijnlijk boven de 80. Je wilt verfijnen, verdiepen en optimaliseren.
Je krijgt directe 1-op-1 begeleiding van een ervaren arts. Kim Bekelaar is neuroloog en specialist op het gebied van beroerten. Je krijgt dus niet alleen leefstijladvies, maar ook medisch inzicht, onderbouwde risicoanalyses en ruimte voor inhoudelijke vragen.
Tussen de 3 en 6 maanden. De exacte lengte hangt af van je uitgangssituatie, doelen en voorkeuren.
Juist niet. Dit traject is preventief. Het helpt je om gezondheidsrisico’s vroegtijdig te signaleren en aan te pakken. Je werkt bewust aan een nog sterkere gezondheid, ruim voordat er klachten ontstaan.
Ja. Je kunt kiezen voor online sessies via beeldbellen of fysieke sessies bij ons op locatie in Molenbeersel (België), net over de grens bij Weert. In overleg kunnen de sessies eventueel ook in de avonduren plaatsvinden.
Twijfel je? We denken graag met je mee of dit traject past bij jouw situatie en doelen. Stuur een mail naar info@evidencebasedhealth.nl, dan nemen we contact met je op.